延遲衰老氫能水，我的降血壓分享！

我要分享一個無價的觀念，人對于物質的享受一點也不吝嗇，對于一雙精美皮鞋，名表都能舍得花錢，卻忘了它也只是負載在我們的身上罷了！當醫生對我們的健康拉下警報！才肯把十倍甚至百倍的代價賦予健康上！想想您在物質與健康的天平是否成正比？

現代醫學發現人進入35歲后，人體代謝和各機體運轉方面都會明顯的下降，如果及時給身體補充營養，那么將會使身體狀況有一個良好的健康基礎。

曾經花錢在物質享受上毫不猶豫，加上忙碌的工作、作息紊亂、生活不規律，導致步入中年后身體出現的高血壓、高血糖、高血脂等各類疾病。

步入35歲之后的我們該怎么辦？

1.早上喝水

早上起床先喝一杯溫水，因為人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿、呼吸等原因，水分排泄的比較多，所以，早上起來喝一壞溫水不但可以恢復身體水分還有助于腸道蠕動，可防止便秘或改善便秘。

健康管理專家建議：

早上醒來，有利于排泄，喝氫能水效果更佳。空腹飲用1杯溫的氫能水，半小時后才吃早餐。氫能水可以幫助腎臟以及肝臟解毒、潤腸通便，降低血粘度。等半個小時讓氫能水融到每個細胞，進行新陳代謝之后，再開始吃早餐。

2.適當運動

適當的運動，早上可以以伸展筋骨為主、或者慢走、太極拳、 太極劍、柔力球等。

3.每天堅持飲用氫能水

水中氫氣進入人體可快速清除惡性自由基，阻止自由基破壞細胞，并利用氫分子的氧化還原作用與惡性自由基相結合，結合后變為無毒無害的水排出體外，能夠很好的促進新陳代謝。

健康管理專家建議：

如果是日常保養，每天飲用6杯氫能水；

如果想達到減重效果，每天飲用8-10杯；

如果想達到降三高效果，每天飲用8-12杯。

多喝氫能水可促進體內新陳代謝，燃燒脂肪，降低血壓血糖，有助排毒養顏。

4.睡前氫能水

睡覺前1個鐘頭，飲用一杯氫能水，有助提高睡眠質量。

我們都知道隨著年齡的不斷增長，很多中老年人的體質也是一天天的衰退，所以我們可以用以上方法讓我們凍住年齡和預防中老年疾病哦。

氫能質子杯Mug Style，讓您活得精彩！而您值得活得更有未來！

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