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延遲衰老氫能水,我的降血壓分享!

瀏覽數量:20     作者:枯萎葉     發布時間: 2018-04-09      來源: LosonSdaniel原創

我要分享一個無價的觀念,人對于物質的享受一點也不吝嗇,對于一雙精美皮鞋,名表都能舍得花錢,卻忘了它也只是負載在我們的身上罷了!當醫生對我們的健康拉下警報!才肯把十倍甚至百倍的代價賦予健康上!想想您在物質與健康的天平是否成正比?




現代醫學發現人進入35歲后,人體代謝和各機體運轉方面都會明顯的下降,如果及時給身體補充營養,那么將會使身體狀況有一個良好的健康基礎。


曾經花錢在物質享受上毫不猶豫,加上忙碌的工作、作息紊亂、生活不規律,導致步入中年后身體出現的高血壓、高血糖、高血脂等各類疾病。




步入35歲之后的我們該怎么辦?


1.早上喝水

早上起床先喝一杯溫水,因為人體經過一夜的睡眠和休息,因為排尿、呼吸等原因,水分排泄的比較多,所以,早上起來喝一壞溫水不但可以恢復身體水分還有助于腸道蠕動,可防止便秘或改善便秘。

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健康管理專家建議:

早上醒來,有利于排泄,喝氫能水效果更佳。空腹飲用1杯溫的氫能水,半小時后才吃早餐。氫能水可以幫助腎臟以及肝臟解毒、潤腸通便,降低血粘度。等半個小時讓氫能水融到每個細胞,進行新陳代謝之后,再開始吃早餐。



2.適當運動

適當的運動,早上可以以伸展筋骨為主、或者慢走、太極拳、 太極劍、柔力球等。

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3.每天堅持飲用氫能水

水中氫氣進入人體可快速清除惡性自由基,阻止自由基破壞細胞,并利用氫分子的氧化還原作用與惡性自由基相結合,結合后變為無毒無害的水排出體外,能夠很好的促進新陳代謝。


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健康管理專家建議:

如果是日常保養,每天飲用6杯氫能水;

如果想達到減重效果,每天飲用8-10杯;

如果想達到降三高效果,每天飲用8-12杯。

多喝氫能水可促進體內新陳代謝,燃燒脂肪,降低血壓血糖,有助排毒養顏。



4.睡前氫能水

睡覺前1個鐘頭,飲用一杯氫能水,有助提高睡眠質量。


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我們都知道隨著年齡的不斷增長,很多中老年人的體質也是一天天的衰退,所以我們可以用以上方法讓我們凍住年齡和預防中老年疾病哦。


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氫能質子杯Mug Style,讓您活得精彩!而您值得活得更有未來!





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